Également appelée « Sport Santé » ou aussi « Sport adapté », l’APA regroupe l’ensemble des activités physiques et sportives adaptées aux enfants ou adultes atteints de pathologies, de maladies chroniques ou de handicap mental ou moteur.
Elle s’adresse également à un public sénior pour répondre à leurs changements physiques naturels dû au vieillissement.
L’objectif de l’APA est de prévenir l’apparition ou l’aggravation de maladies, de maintenir ou d’augmenter l’autonomie et la qualité de vie des patients, voire de les réinsérer dans des activités sociales. Elle recherche le bien-être physique, mental et social de l’individu.
“Sport” peut vite faire peur car il fait penser à la compétition. Je préfère parler d’activité physique. L’idée est de vous mettre en mouvement, vous faire bouger au quotidien.
Le principal objectif est d’éviter la sédentarité !
GLD Sport Santé 